Nachhaltig zu Ihrem Ziel mit Ihrem individuellen 1:1 Yoga Training

Ihr Vorteil beim Personal Training ist, dass ich Ihnen ein individuell auf Sie abgestimmtes Training entwickle, das genau auf Ihre Ziele abgestimmt ist. Mit Ihrem Personal Training und Ernährungsplan erreichen Sie Ihre Ziele schneller, effektiver und nachhaltiger. Sie lernen sich und Ihren Körper besser kennen.

Durch Yoga und das Personal Training lernen Sie, Bewegungen sicher und effizient auszuführen und ganzheitlich an Ihrem ganzen Körper zu arbeiten. Nach dem Training fühlen Sie sich fit, wach, kraftvoll und voller Energie.

Im Personal Yoga Training verbinden wir Kraftaufbau mit Cardiotraining und Stretching.

Mein Training ist effektiv und nachhaltig: Übungsabläufe, die sich Großteils auch in Ihren Alltag integrieren lassen, sind genau auf Sie abgestimmt. Wir arbeiten mit Ihren Stärken und gehen sachlich und motiviert Ihre Schwächen an.

Für wen ist das Personal Training?

Das Personal Training ist für jeden anwendbar. Egal ob Sie Anfänger sind und gerade mit dem Sport starten oder schon länger trainieren und sich weiterentwickeln möchten. Wir starten da, wo Sie stehen und gehen Ihre individuellen Ziele an.

Sie haben einen vollen, stressigen Alltag, der Ihnen die Energie und Motivation raubt, sich regelmäßig an Ihr Training zu setzen?

Sie haben oft Kopf- oder Rückenschmerzen und möchten an Ihrer Haltung und Flexibilität arbeiten?

Sie fühlen sich in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt, es fehlt Ihnen an Ausdauer oder Sie leiden oft unter Verspannungen?

Sie möchten Ihre körperlichen Ziele angehen, Gewicht verlieren, Ihren Körper definieren oder an Stärke gewinnen?

Oder

Sie haben sich ein herausforderndes, sportliches Ziel gesetzt, das Sie mit professioneller Hilfe schneller erreichen möchten. Ihr Training ist grundsätzlich gut, jedoch kommen Sie in manchen Bereichen Ihres Trainings nicht weiter. Sie betreiben eine spezielle Sportart und möchten Ihr Training mehr unterstützen?

Dies sind nur einige Gründe, sich für ein Personal Training zu entscheiden. Was sind Ihre Gründe?

Was bietet mein Personal Training und wo können Sie trainieren?

Wir starten mit einem persönlichen Beratungsgespräch, in dem es nur um Sie geht. Wir finden Ihre Ziele heraus, Ihren aktuellen Trainingsstand, Ihre aktuelle Beweglichkeit und Ihre Erwartungen. Wir setzen Termine und Häufigkeit für Ihr Personal Training fest und ich erstelle einen individuellen Plan für Sie.

Zusätzlich zum Personal Training können Sie Zugriff auf unsere YouCare Mindful Living App kostengünstig erhalten..

Ich liebe die Vielseitigkeit und gestalte Ihr Training immer abwechslungsreich. Schwerpunkte wechseln sich sinnvoll ab und wir nähern uns Schritt für Schritt dem gewünschten Ergebnis.

Mit mehrfachen Lizenzen als Personal Trainerin, Fitnesstrainerin und 500 Stunden YTT zertifizierter Yoga Lehrerin sind die Möglichkeiten für Ihr persönliches Training fast unendlich.

Den Ort für Ihr Personal Training bestimmen Sie selbst: denn wir trainieren Online, wo Sie wollen, oder bei mir in der Praxis in Ludwigshafen am Bodensee.

Kosten

Die Investition in ein 1:1 Personal Yoga Training ist eine wertvolle Entscheidung, die sich positiv auf Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken kann. Hier sind die Kosten für unsere verschiedenen Pakete, die Ihnen die Kaufentscheidung leicht machen sollen:

1. Einzelstunde (90 Euro): Mit einer einzelnen Stunde haben Sie die Flexibilität, Ihre Yoga-Praxis individuell anzupassen. Dieses Paket eignet sich perfekt, um spezifische Fragen zu besprechen, gezielte Anleitungen zu erhalten oder bestimmte Bereiche Ihrer Praxis zu verbessern. Sie erhalten persönliche Aufmerksamkeit und Anleitung von einem qualifizierten Yoga-Lehrer, um das Beste aus Ihrer Zeit herauszuholen.

2. 5-Stunden-Paket (425 Euro): Unser 5-Stunden-Paket bietet Ihnen eine umfassendere Betreuung und eine längere Zeitspanne, um Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen. Mit diesem Paket haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fortschritte kontinuierlich zu verfolgen und spezifische Ziele zu erreichen. Ihr Yoga-Lehrer kann einen individuellen Plan für Sie erstellen und Sie auf Ihrem Weg zu einem gestärkten Körper und einem ruhigen Geist begleiten.

3. 10-Stunden-Paket (800 Euro): Unser 10-Stunden-Paket bietet Ihnen eine umfassende Betreuung und eine noch längere Zeitspanne, um Ihre Yoga-Praxis zu festigen und weiterzuentwickeln. Mit diesem Paket erhalten Sie die Möglichkeit, intensiv an Ihrer Fitness, Flexibilität und geistigen Ausgeglichenheit zu arbeiten. Ihr Yoga-Lehrer kann Ihnen individuelle Unterstützung und Anleitung bieten, um Ihre Ziele zu erreichen und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.

Die Kosten für unsere Pakete spiegeln die Qualität und Individualität unseres 1:1 Personal Yoga Trainings wider. Sie erhalten maßgeschneiderte Anleitungen, persönliche Betreuung und die Möglichkeit, Ihre Yoga-Praxis auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abzustimmen. Investieren Sie in sich selbst und Ihr Wohlbefinden, und genießen Sie die langfristigen Vorteile, die ein solches Training mit sich bringt.

Denken Sie daran, dass die Kosten für das 1:1 Personal Yoga Training ein Investment in Ihre Gesundheit und Ihr Glück sind. Die individuelle Betreuung und die maßgeschneiderten Übungen ermöglichen es Ihnen, die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen und Ihre Yoga-Praxis auf ein neues Level zu bringen. Wir sind überzeugt, dass der Wert, den Sie aus diesem Training ziehen, die Kosten bei weitem übersteigt und Sie auf Ihrem Weg zu einem gestärkten Körper und einem ruhigen Geist unterstützt.

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